Familien Turnen online

Bewegung zu Hause mit Müll – Ideen für Euch für zuhause von Sabine A.

Es gibt viele Gegenstände, die wir jeden Tag in den Müll werfen mit denen Du tolle Spiele machen kannst. Sammle Zeitungen, Prospekte, leere Klorollen, Plastikbehälter von Obst/Gemüse, Schachteln alle Art (zB von Kaffeekapseln, Keksen, leere Paketschachteln, Plastikflaschen und Plastikstopel, Joghurtbecher, Chipsdosen usw.)

Damit kannst du mit deinen Eltern einen Bewegungs-Parcour durch die ganze Wohnung bauen. Ihr könnt die Zeit stoppen und schauen, welches Familienmitglied am schnellsten ist. Baut viele unterschiedliche Stationen ein, wo ihr drübersteigen, drüberhüpfen, durchklettern, Slalom laufen und Ziel schießen könnt. Wie bei einem Biathlon bei Fehlwürfen kann man eine Extrarunde im Parcour als “Strafrunde” festlegen.

Material Tipps für Eure Heim – Parcours:

  • Plastikflaschen, Klorollen, Joghurtbecher: Slalomlaufen
  • Schachteln: ein Tor aufbauen und durchkriechen drüberspringen
  • Zeitungen: zerknüllen und in einen großen Mistsack stopfen, drübergehen oder drauflegen und entspannen zu Bälllen formen und sich gegenseitig abschießen oder Ziel schießen
  • Plastikstopel: Türme bauen mehrere in ein Netz von Obst/Gemüse geben und mit einem Gummiringerl zubinden, dann zuwerfen, hochwerfen und fangen,balancieren, zu zweit über einen Tisch wie Airhockey mit einem Kochlöffel hin- und herschießen
  • Joghurtbecher: pyramidenförmig stapeln und wie beim Dosen schießen mit einem weichen Ball oder einem Zeitungsball umschießen

Wir freuen uns über Fotos von euren Parcours!

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