Intensives Workout im wunderschönen Türkenschanzpark – Balsam für die Seele und Kraft für den Körper – Ausgleichstraining, Intervall Training, Dehnung und Kräftigung, Sensomotorik, Core Kraft und Stabilitätsübungen nach spiraldynamischen Prinzipien – verschiedenste Elemente individuell vereint in einer abgerundeten Fitneß Einheit

Mittwoch 9 bis 10 Uhr, Treffpunkt Türkenschanzpark Eingang Volleyballplatz/WCs. Schnuppern möglich!